Si alguna vez te has levantado con las rodillas rígidas, has sentido un “clic” incómodo en los hombros o has dejado de moverte por miedo al dolor, no estás solo. Las molestias articulares son una de las causas más comunes de consulta médica, especialmente a medida...
El golf es un deporte que combina precisión física con fortaleza mental. Sin embargo, a pesar de su apariencia tranquila, el golf puede ocasionar lesiones significativas si no se toman las precauciones adecuadas. El golf es un deporte popular practicado por personas...
El hombro es una de las articulaciones más complejas del cuerpo humano, pues está diseñado para lograr el mayor rango de movimiento (ROM) con la mayor cantidad de grados de libertad que cualquier sistema articular del cuerpo. El deporte de la natación es único, porque...
La rodilla se encuentra entre la parte superior e inferior de la pierna. Por eso, si alguna parte superior del cuerpo (columna lumbar, cadera) o inferior de la pierna (tobillo, pie) sufren algún problema, pueden «tirar» de la articulación de la rodilla,...
La natación es un deporte único que combina ejercicios de fuerza de las extremidades superiores e inferiores con entrenamiento cardiovascular en un entorno sin carga. En la natación de competición se reconocen cuatro estilos: estilo libre, mariposa, espalda y...
La rodilla, la articulación más grande del cuerpo y la más expuesta en los corredores a sufrir traumatismos. La estabilidad de la articulación de la rodilla proviene de varias estructuras, como los meniscos, los ligamentos cruzados y laterales, la cápsula articular,...
